A Conscientemente tem por missão fazer acompanhamentos psicológico e educativo especializado, adequado às necessidades de cada indivíduo. É constituída de uma equipa que trabalha para potenciar a saúde psicológica e o bem-estar biopsicossocialcognitivo.

Conheça-me melhor, e mais sobre a minha prática.

Dra. Flávia Gomes
Psicóloga/Neuropsicóloga

Quero fazer, e por isso faço a diferença na vida de cada pessoa, pois sinto um afeto genuíno por cada ser humano que vem até a mim. Faço a opção por não usar o termo “paciente” e/ou “caso clínico”, e sim chamo a pessoa pelo nome, porque considero cada ser como um ser único e sujeito ativo no processo da “cura”. Parto sempre do princípio central que cada pessoa tem muitas habilidades a desenvolver, quando bem estimulada em um ambiente encorajador e recetivo, o meu olhar é sempre incondicionalmente positivo.

Os serviços por mim prestados são pautados pelos princípios éticos e deontológicos, boa práticas profissional e respeito pela individualidade de cada pessoa, regendo-se pelo Código Deontológico da Ordem dos Psicólogos Portugueses.

Nas primeiras sessões estabeleço uma aliança terapêutica, que é uma confiança que precisa se desenvolver antes que o trabalho terapêutico possa ser iniciado, pois nas primeiras sessões, é sempre mais importante que os pacientes sintam-se escutados e entendidos do que chegarem a qualquer insight ou fazer qualquer mudança. Então, procuro me familiarizar com suas esperanças e seus sonhos, com seus sentimentos e padrões de comportamentos, às vezes mais profundamente do que elas mesmas.
A minha prática interventiva é baseada na cientificidade da Terapia Cognitiva Comportamental de Terceira Geração, que tem uma proposta terapêutica promissora, com métodos de tratamento que utiliza técnicas e estratégias exclusivas para a elaboração do Plano Terapêutico específico e estruturado de acordo com as especificidades, necessidade e comportamento de cada criança/adolescente, adulto e Séniores e sempre procuro atender as expectativas da família e demais contextos educativos.
Vejo cada indivíduo como realmente é, o que significa receber as suas vulnerabilidades, seus padrões e dificuldades mais arraigados, trabalhando no aqui-e-agora, para que o Processo terapêutico flua de forma eficaz. É evidente que cada pessoa quer ser ajudada, mas também quer ser estimulada e admirada, em outras palavras, procuro ver os pontos fortes em cada pessoa e uso como apoio para a construção do seu bem-estar no ato terapêutico e para a construção do Plano terapêutico de intervenção.
No fim, o que quero saber é que Eu fiz a diferença na vida daquele indivíduo. O que emana em mim um enorme sentimento de gratidão por poder fazer o que gosto e gostar do que faço.

 

Especialidades

Psicologia Clínica e da Saúde

A Psicologia Clínica e da Saúde trabalha na prevenção, avaliação e intervenção de psicopatologia, emocional e comportamental, para promoção e aquisição da saúde psicológica e do bem-estar.

Neuropsicologia

É a especialidade da Psicologia que aborda a dinâmica estrutural do cérebro e do comportamento, quer em situação patológica, quer em desenvolvimento normal. É especializada na avaliação e tratamento de pessoas e perturbações cerebrais.

Psicologia Educacional

A Psicologia Educacional intervém no comportamento em contextos educativos, de formação e desenvolvimento pessoal, cognitivo e socioemocional.

Orientação Vocacional e Profissional

Conjunto de técnicas que visam criar condições para que o jovem amplie a sua capacidade de conhecer-se a si próprio e alcance uma maturidade vocacional, para que possa escolher o projeto de vida profissional de forma mais informada.

Avaliação Emocional

Entrevista detalhada em torno de algo que traz preocupação, ansiedade e stress.

Treino Mental e Emocional

Sessão de melhoria do desempenho neurocognitivo e socioemocional.

Consulta Online

 

Consultas que podem ser conduzidas em formato online, com maior flexibilidade de marcação, nas seguintes especialidades:

Neuropsicologia Clínica, Terapia da Fala e Neurologia.

Abordagem Psicológica

Trabalhamos com um Tratamento Padrão Ouro de Terceira Geração, que tem uma proposta promissora e é apontada na literatura como eficaz para o tratamento de diversas condições de saúde mental.  As intervenções psicológicas visam facilitar o processo de mudança, de modo a que a pessoa alcance o autoconhecimento e o bem-estar psicoemocional, que é fundamental para que se atinja a plenitude e a qualidade na relação com o outro e consigo mesmo.

Encontros de Superação e Desenvolvimento de Competências

 

Testemunhos

"Eu sou a Margarida, desde pequena que nunca soube que profissão gostaria de ter, ao contrário de muitas amigas minhas. Quando fui para o 11º Ano, tive que escolher exames e não sabia o que fazer, até que a minha mãe me disse que a Dra. Flávia tinha feito um teste psicotécnico a uma conhecida e que ela tinha adorado e estava super feliz com o resultado. E então decidi tentar. No ínicio não estava muito confiante, porque sou uma pessoa bastante indecisa, e achava que não ia conseguir, mas fui e tentei e com a ajuda da Dra. Flávia agora sei qual é a profissão que quero seguir e tenho a certeza que sem ela nada teria sido possível e não teria conseguido chegar lá sozinha... Hoje fica um enorme obrigada por ter conseguido fazer o que eu achava impossível!!"

Margarida Fonseca – 17 Anos

"Eu procurei ajuda da Dra. Flávia no auge da pandemia, e neste mesmo período eu também havia me separado recentemente, o que me causou uma crise de ansiedade. Através das consultas de psicologia online, a Dra. Flávia me ajudou com as técnicas comportamentais e com treinos consequentemente, fui aprendendo a lidar com este transforno. Surtiu muito efeito a sua ajuda. Hoje estou muito grata, pois consigo lidar com a minha ansiedade. Só tenho a agradecer essa profissional excelente, um anjo que Deus colocou em minha vida. Muito obrigada por ter cruzado meu caminho."

Mundinha Barros – 55 Anos

"Estou muito contente com o trabalho da Dra. Psicóloga Flávia, que tem me ajudado muito na maneira de eu pensar as coisas, porque eu antigamente não pensava em mim, trabalhava muito, fazia tudo, e eu fazia de conta que não existiam era só a burrinha de carga. E além disso, a Dra. Flávia tem me ajudado bastante a cognitiva, pois a cabecinha já estava um pouquinho falha e até também na maneira de estar na vida, eu conviver com as pessoas, socializar-me. Eu estou bem comigo própria e estou bastante contente com o serviço que ela me está a prestar."

B.C.L. – 81 Anos

"Participar do Workshop Expressão das Emoções, com a Dra. Flávia foi um momento que proporcionou mudanças em mim, porque comecei a gerenciar as minhas emoções e transformar o meu modo de vida, pude também analisar comportamentos que me impediam de crescer tanto no aspecto pessoal quanto no aspecto profissional. Hoje, me considero mais apta a alcançar meus objetivos.

Estefania Duarte – 49 Anos

Os nossos honorários de Consultas de Psicologia

 

As consultas de Psicologia requerem periodicidade que é muito recomendável que seja semanal, podendo, nalguns casos, ser quinzenal.

As consultas têm uma duração de 55 minutos. Assim que nos enviar um pedido de marcação de consulta terá o contacto de um profissional para compatibilizar agendas consigo e encontrar a data e hora mais rápida possível para a primeira consulta.

Notas Importantes:

 

  • Habitualmente composta por 5 sessões, a avaliação psicológica inclui entrevista inicial com pais, aplicação de provas psicológicas, consulta de devolução de resultados com os pais.

Relatório: 50€

 

  • Existe a possibilidade de adquirir um pack de 10 consultas de Psicologia, com um desconto global de 10% sobre o valor individual dos honorários.

 

  • As consultas à distância Online, poderão ser contra-indicadas nalgumas situações, o que será avaliado logo na primeira consulta.

Contacto

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